『今後のことなんかは、ぐっすりと眠り忘れてしまうことだ』

10月18日、今日の京都市左京区は曇り。





昨日は全ての家事を放棄して寝る！ということをしてみた。

今日は仕事もお休み。





久しぶりの熟睡。

いや爆睡。






ゆっくりと休むことができました。





たっぷり寝ると、
この年なりに肌がツヤっとなっているような気がして、思わず鏡を二度見。

まぁ、これも時間が経てば元に戻るのだが。





「休む」とネットで調べてみると、






「休む 英語」

「休む 理由」

「休む メール」

「休む  韓国語」

「休む 罪悪感」





と出てくる。





罪悪感か。

なんとなく、日本人らしいな、と思った。

日本には苦労を美学とするきらいがあるからなぁ。





睡眠は、
「脳と体を休める」「ストレス解消」「成長ホルモンの分泌」などのために必要です。

成長ホルモンは新陳代謝が活発にし、脂肪を燃焼させるから、大人にも必要になる。






ダライ・ラマ14世が言っている。





『睡眠は最高の瞑想だ』と。






シェークスピアが言っている。





『今後のことなんかは、ぐっすりと眠り忘れてしまうことだ』と。





残していた家事も、起きてやるとサッサと片付きました。






たまには良いですね♪






今後のことを考えずに眠るのも。





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